2026-01-07
年末年始はいかがお過ごしでしたでしょうか？ゆっくりご自宅で過ごしたりまた初詣など出かけて気分を リフレッシュしていただけた方は幸いです。反対に年末は夜更かししたり、お酒を過度に飲みすぎたり してしまった方は正月明けから徐 […]
2025-11-29
もう11月も終わりになり、いよいよ師走ですね。 先生も走るぐらい何かしらあわただしい時節となりました。 仕事の締め切りや受験勉強の追い込み、子供の行事、大掃除やあいさつ回り、忘年会、年賀状の作成など 何かとやることが多く […]
2025-10-28
涼しいのを通り越して急に朝晩は寒さを感じるようになってきました。 寒暖差による、倦怠感や疲労感、体調不良や気分変動、頭痛や嘔気、めまいなどはないでしょうか？ 寒暖差による体調不良は交感神経の乱れによって起こってきます。 […]
2025-09-30
やっと朝晩は涼しくなって過ごしやすくなってきましたね。気候の変化があると 精神不調や体調不良をきたしやすいので気を付けてくださいね♪ 当院でのご相談では学校や職場、家族など身近な対人関係でご相談に来られる方も多数いらっし […]
2025-09-01
まだまだ暑い日が続きますね。引き続き空調、水分補給、日傘帽子での日焼け対策、など 暑さ対策にお気を付けくださいね♪ 当院にも発達障害傾向でのご相談いただく患者様が多数ご通院していただいています。 お仕事や勉学、日常生活で […]
2025-08-04
8月に入って各地で４０度超えるなど猛暑が続いています。 くれぐれも熱中症に皆さん気を付け、空調、保水、日焼け対策につとめてくださいね♪ 寒い季節は血管が収縮して高血圧になりがちですが暖かくなってくると反対に血管が拡張して […]
2025-07-04
梅雨が明けて早くも夏が全開ですね♪水分補給や適切な空調利用により 暑さ対策に心がけてください！ 当院では阪南中央病院の産婦人科との連携により産後うつのご相談いただくことがあります。 産後はホルモンバランスが崩れたり、赤ち […]
2025-06-04
6月になり少し雨模様の梅雨時期になりました。皆さん、体調お変わりないでしょうか？ 梅雨時期は体調崩しやすいので無理せずお過ごしください♪ 日ごろ、周囲の人とうまくやっていくちょっとした習慣があるので取り入れてみてください […]
2025-05-02
お酒を飲むと血糖値が上がる、太ると考えている人は少なくないでしょう♪ しかし飲み方によってはお酒は血糖値の上昇をふさいでくれる効果があります。 ①ウイスキーや焼酎、ジン、ウォッカなど蒸留酒は糖質が極めて低いので安心して摂 […]
2025-04-05
4月になり新生活が始まりました♪桜のきれいな季節となりましたね。 ご自身だけでなく家族も含めて新しい職場や進級、進学またフレッシュマンの 入職などで新たな気持ちで皆さん、新生活が始まっていることと思います。 新生活を […]
