健康寿命をのばしましょう♪新着!!
2026-10-30
老後も元気に健康的に過ごすために以下のことに気を付けましょう ①規則正しい生活 ②適度な運動 ③心はいつも明るく前向きに ④糖尿病やがん、循環器系疾患になりにくくすると考えられるアディポネクチンを維持するために 肥満を予 […]
新しいタイプの睡眠薬！
2026-10-03
数年前から脳を眠らせるのでなく覚醒を維持する神経ペプチド 「オレキシン」の働きをブロックし自然な眠気を促す不眠症治療薬が 発売されています ①自然な睡眠：脳全体を強制的に鎮静化する従来のベンゾジアゼピンとは 異なり覚醒ス […]
梅雨を乗り切るために
2026-06-30
6月に台風が関西に２つも連続して接近しましたが冠水などに みまわれた地域もありましたが皆さん、大丈夫だったでしょうか？ これからまだ梅雨の季節が続きますが以下のことに気を付けてじめじめした梅雨を 乗り切りましょう♪ ①生 […]
ささやかな日々の工夫を！
2026-05-09
GWも過ぎましたが皆さん、お変わりなく過ごしていますでしょうか？ これから暑くなってきますので体調管理にご注意くださいね♪ 4月からの新生活が本格的に始まる方も多いと思います。 以下のようなことに気を付けて職場や学校、お […]