数年前から脳を眠らせるのでなく覚醒を維持する神経ペプチド 「オレキシン」の働きをブロックし自然な眠気を促す不眠症治療薬が 発売されています ①自然な睡眠：脳全体を強制的に鎮静化する従来のベンゾジアゼピンとは 異なり覚醒ス […]
草間やよいさんが2026年８/１４に多臓器不全でなくなられたニュースを見ました。 草間さんは過激なパフォーマンスを実行し前衛的な芸術家として知られる一方、網目模様や水玉模様などの 多くの作品を手掛け海外でもルイビトンとコ […]
数年来、サウナブームが続いていますが2年ほど前ジョギングの後、付近に銭湯が見当たらず スーパー銭湯と思って入ったらサウナ専用のお店で日曜日の夕方でしたが若い男性客でにぎわっていて びっくりしたことを覚えています。 熱い […]
6月に台風が関西に２つも連続して接近しましたが冠水などに みまわれた地域もありましたが皆さん、大丈夫だったでしょうか？ これからまだ梅雨の季節が続きますが以下のことに気を付けてじめじめした梅雨を 乗り切りましょう♪ ①生 […]
GWも過ぎましたが皆さん、お変わりなく過ごしていますでしょうか？ これから暑くなってきますので体調管理にご注意くださいね♪ 4月からの新生活が本格的に始まる方も多いと思います。 以下のようなことに気を付けて職場や学校、お […]
桜が満開となりましたが皆さん、お花見など行かれましたでしょうか？ 暖かいのを通り越して一気に暑くなりそうですので体調管理にお気を付けくださいね♪ R８年３月にザズベィという新しい抗うつ薬が認可されました。 海外では産後の […]
花粉が飛ぶ季節になってきました。私もこの時期は目がかゆくなったり突然くしゃみが 出たり、なんとなくだるかったり眠かったりして悩ましい季節です。 花粉症は、くしゃみ、鼻水、鼻づまり、目の搔痒、皮膚の荒れなどがみられます 私 […]
年末年始はいかがお過ごしでしたでしょうか？ゆっくりご自宅で過ごしたりまた初詣など出かけて気分を リフレッシュしていただけた方は幸いです。反対に年末は夜更かししたり、お酒を過度に飲みすぎたり してしまった方は正月明けから徐 […]
もう11月も終わりになり、いよいよ師走ですね。 先生も走るぐらい何かしらあわただしい時節となりました。 仕事の締め切りや受験勉強の追い込み、子供の行事、大掃除やあいさつ回り、忘年会、年賀状の作成など 何かとやることが多く […]
涼しいのを通り越して急に朝晩は寒さを感じるようになってきました。 寒暖差による、倦怠感や疲労感、体調不良や気分変動、頭痛や嘔気、めまいなどはないでしょうか？ 寒暖差による体調不良は交感神経の乱れによって起こってきます。 […]
