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こんにちは。だんだんと寒くなってきて、冬の気配が近づいてきましたね。

みなさんは日頃自分自身について考えたり振り返ったりすることはありますか？

日常や仕事のなかで振り返りの機会があると思いますが、往々にして振り返りをするときって失敗したときや物事が上手くいかないときが多くないでしょうか。

「何がダメだったか」を振り返ることも大切ですが、私は上手くいっている時こそ振り返りをしてほしいなと思います。「何で私は今、上手くいっているのか」「何が良かったのか」そういった視点で振り返りを行うこともとても大切だと思うのです。

人はどうしても自分のできない部分だとか、ダメな部分に目がいきがちになります。しかしカウンセリングの中では、原因探しをしているだけでは前に進まないことが多々あります。

原因探しばかりしているとダメな部分ばかり見えてきて、さらに自信がなくなる・・・なんてこともあるかもしれません。そんな時に「良かったところはどこだろう」「100％悪いところしかない訳じゃないよね」と思うようにしてみてほしいのです。

どうしてもダメなところや改善点に目がいきがちになりますが、上手くいくヒントは意外と上手くいっている時の方が見つけやすかったりするなぁ、と思うことも多いのです。

 

臨床心理士

山野

大阪でもコロナが少しづつ広がっています。

3密を避けてうがいや手洗いを徹底して感染予防につとめましょう♪

今年になってから睡眠薬や抗うつ薬、躁うつ薬、統合失調症薬

など次々と新しいお薬が出てきています。

①睡眠薬はデェビコというお薬で依存性が少なく翌日への持越しもなく

スッキリ眠れるお薬でご高齢者にも安心して服用していただけます。

➁こううつ病薬はトリンテリックスというお薬で抑うつ気分や意欲改善

といった効果だけでなく興味の向上といった効果が期待できます。

③躁うつ病薬はラツーダというお薬で躁うつ病のうつ状態に効果がありま

す。浮き沈みが出てしんどい、なかなかやる気が出ないといった患者様に

効果が期待され、そう転といった可能性も低いためとても安心して服用してい

たただけます。

④統合失調症薬はレキサルティといったお薬で当クリニックでもよく来られ

るような比較的発症初期の患者様にも副作用がほとんどなく服用初期から

被害妄想や幻聴などのつらい病状が改善みられたくさんの患者様に喜んでいた

だけています。

 

すべての患者様が上記のお薬でうまくいくわけではありませんが病状で

お悩みの患者さんはお気軽にご相談ください♪

 

院長　　梶本　隆哉

 

 

１２月３０日午後(水)～１月３日(日)

休診させて頂きます。

３０日(水)午前まで通常診療

４日(月)から通常診療致します。