2017.01.20新しくなる
明けましておめでとうございます。心理スタッフの平井です。
本年も宜しくお願いいたします。
新しい年が始まって早半月が経過しましたね。新しくなると、ちょっと最初は張り切ったりしませんか？「新しい参考書を買った！勉強毎日頑張ろう！！」「新居に移った！掃除を毎日ピカピカになるまで頑張ろう！！！」と、新しくなったことは「今までに出来なかったことをしてみよう」というきっかけを作ってくれますね。調子よく、順調に出来ている人はそのまま自分のペースで続けていきましょう。
しかし、中には「立てた目標のことばかりが頭の中に…」「なかなか続かないな…」と、順調よくいかないと感じている人もいるかもしれません。もしかしたら、それは目標を見直すチャンスかもしれないですね。目標がちょっと自分にはきついと感じられるようであれば、少し手を抜いてみましょう。例えば毎日を週2～3回に減らしてみるなど、決めていた時間や回数を減らすことも一つの方法ですね。感じていた必死さやモヤモヤ感が少しでも減って、やりたいことをちょっと楽に続けることができるといいですね♪
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ちょっとした気づきでホッとした時間がみなさんに訪れますように・*̈*・♪
心理スタッフ 平井三喜
2017年1月20日 11:41 AM | カテゴリー : 未分類
