2017.11.28嫌なもの、苦手なもの
こんにちは！心理スタッフの平井です。
11月ももう最終週となりました。最近は1日の過ぎる時間がとても早いと感じていて、「何かやり残しているんじゃないか…？」と不安になってしまいます。みなさんはいかがでしょうか？
さて、後2日で11月も終わり、そろそろ忘年会などお酒の席が多くなる時期になってきますね。お酒が好きな人、大勢でワイワイ食事を楽しむことが好きな人はワクワクする時期ですね笑。一方、お酒が苦手な人、大勢で何かをすることが苦手な人からすると、なかなかに苦しい時期ととらえがちですよね。「誘われたら断ればいいじゃん」と思う人もいるかと思いますが、上司や恩師から誘われたとあっては、なかなか断りにくく感じてしまいます。
「お酒の席＝嫌なもの」と思ってしまうとしんどく、苦痛に感じてしまいますが、「お酒の席＝何か別のもの」と捉えてみてはいかがでしょうか？例えば、お酒の席では人と話すことを目的とするのではなく、「みんながどんな風に酔っていくんだろう」とか、「あの人はどんな風に過ごしているんだろう」とか、いわゆる“人間観察”をする時間ととらえるのも一つですね。いつもとは少し違った見方をすることで、嫌なものや苦手なものにたいする認識が少し変わるかもしれませんね♪
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ちょっとした気づきでホッとした時間がみなさんに訪れますように・*̈*・♪
心理スタッフ 平井三喜
2017年11月28日 6:01 PM | カテゴリー : 未分類
