2019.02.27きっとうまくいかない
寒さが和らぎ、徐々に春が近づいてきている気配がしてきましたね。みなさんはいかがお過ごしでしょうか。卒業や入学、転勤や異動など春は変化の多い時期かもしれません。
新しく何かを始めるときに「絶対うまくいかない」「自分にはできない」と思ってしまうことってありませんか。先を見通すことができているのはいいことですが、「できない」と思って不安な気持ちを抱えていると、だんだんその不安って大きくなってしまいませんか。新しいことを始めるときに、はじめから上手にできるひとは少ないです。だから「できなくて当たり前」という気持ちと「でも自分なりに精一杯がんばろう」という気持ちを持っていればそれでいいんじゃないかと思います。精一杯がんばってもうまくいかないこともあります。そういうときは、「できなかった自分」を責めるのではなく（だってできなくて当たり前ですから）、「がんばった自分」を労ってほしいなと思います。
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みなさんに素敵な日々が降り注ぎますように！
心理スタッフ 西澤晴香（臨床心理士）
2019年2月27日 6:04 PM | カテゴリー : 未分類
