2022.05.28GW明け
GWが終わり3週間が過ぎましたが、皆さん体調などはいかがですか？私はカレンダーを見て、次は7月まで祝日がないことに気付きショックを受けています・・・。
4月から新年度が始まり、環境の変化もありながら1ヶ月頑張った後のゴールデンウィーク明け、実はしんどくなりやすい時期です。子どもたちは学校に行くことがしんどくなったり、大人は気持ちが落ち込んだり仕事がしんどくなったり・・・ということが増えます。さらに季節の変わり目も重なっているので、心身共にこの時期はしんどさが蓄積されやすいです。
いつもと調子がなんだか違うなと思ったときは、焦らず無理をせず、早めにストレスを解消することが大切です。
心理士 山野
2022年5月28日 1:13 PM | カテゴリー : 未分類
