2025年5月

お酒との上手な付き合い方

お酒を飲むと血糖値が上がる、太ると考えている人は少なくないでしょう♪ しかし飲み方によってはお酒は血糖値の上昇をふさいでくれる効果があります。 ①ウイスキーや焼酎、ジン、ウォッカなど蒸留酒は糖質が極めて低いので安心して摂 […]