新年度にあたって

年末年始はいかがお過ごしでしたでしょうか？ゆっくりご自宅で過ごしたりまた初詣など出かけて気分を

リフレッシュしていただけた方は幸いです。反対に年末は夜更かししたり、お酒を過度に飲みすぎたり

してしまった方は正月明けから徐々に体調を戻していただくようにお願いします。

私は数年来、年末に友人と恒例としている大阪城を20㎞程ジョギングしてきました♪

長期の休み明けは自律神経が乱れがちです、以下のような症状がある方は是非ご相談ください

①生活の乱れや深酒による睡眠障害

生活リズムの改善を促すようなメラトニンやダリドレキサントといった睡眠を調整するお薬があります。

②下痢や便秘

ストレスなどかかると下痢や便秘を繰り返す過敏性腸将軍がみられることがありますが

イリボーやコロネルといった適切なお薬で改善します。

③肩こりや頭痛がひどい場合

頸肩腕症候群には筋弛緩剤や一部の漢方、時に筋弛緩作用を有する安定剤が効果があります

④動機や息切れ、息苦しさ

上記の症状は心疾患や呼吸器疾患によりおこりえますが内科など受診しても異常がなく

症状が改善しない場合、不安障害などが原因であることも多く抗不安薬や抗うつ薬で改善することもあります

⑤立ち眩みやめまい

上記の症状も心疾患が原因となる場合がありますが低血圧や起立性調整津障害で症状が

みられることがあり不登校の原因となることも多くミドトリンなどの薬で一定の改善がみられます

⑥疲れやすい

長期の休みの後は仕事や学業などつらく感じます。一部の安定剤や抗うつ薬、漢方などで改善がみられます

上記のような症状でお困りの患者様は一度ご相談ください。

院長　梶本　隆哉