新着情報

こんにちは!心理スタッフの平井です。
いよいよ新年度が始まりました。新しい環境へと変わった方、今までと変化なく過ごしている方、様々だと思います。私自身は少し環境の変化もあり、落ち着くにはまだまだ時間が必要なようです。

＊・＊・＊

毎日を過ごしていると、1日の中でもいろいろなことが起こりますよね。学校へ行かれている方、家事をしている方、お仕事をされている方、様々な方が様々な過ごし方をしているかと思います。いろいろなことが起こった1日の終わりに、少し“今日1日を振り返る”という時間を作るのはどうでしょうか？「今日はいい天気だったな、暑かったな」「こんな良いことあったな」と、単純にその日朝から起きてからあったことを思い返すのも1つですね。あまりにも1日の出来事が多すぎたときは、何も考えずにぼーっとする時間に当ててもいいですね。「毎日変化なんてないよ！」という方も「今日の晩ご飯は鯖の味噌煮だった」「今日のお風呂の温度は熱かった」と、ちょっとした些細なことでもかまいません。余裕のある人は、思い返したことを日記などに残していくのもいいですね。1日を“振り返る”ことで、その日に出会ったいろいろな刺激を整理し、新たな気持ちで次の日を迎えることができるかもしれませんね♪

＊・＊・＊

ちょっとした気づきでホッとした時間がみなさんに訪れますように・*̈*・♪

心理スタッフ　平井三喜

先日から狭山池で大きなラバーダックが浮いてるいるのはご存知ですか(^_-)？
少し前までは中之島の方で浮いていたんですがそれが狭山池にくると知り行ってきました☆彡
桜の木もたくさんあり綺麗に咲いていました！！
私が行った日は日曜日で人が溢れ駐車場も満車( ;∀;)
だいぶ待ったんですが入れそうになかったのでラバーダックの頭だけを見て
帰ってきました😔
ゴールデンウィーク明けまでラバーダックがいるそうなのでまたリベンジしてみます❤

受付　　杉田

桜も真っ盛りの時期になりましたが皆さん、花見などにはお出かけになったで

しょうか？私は自宅近所と京都の桜にの見学に行ってきました。

４月から新学期、異動、新しい環境でご活躍とは思いますがこの時期こそ無理

せずマイペースで過ごしてくださいね♪

さて先日の新聞記事で高松で認知症の介護疲れで夫が妻を殺害して無理心中で

なくなったご夫婦の記事が載っていました。また同日の毎日新聞には介護疲れで

実に半数以上の介護者が「介護対象者に対して殺意を覚える」という記事が一面

で記載されていました。

当クリニックでも認知症患者さんの診療を行っています。介護を一生懸命行っ

ていても介護している患者さんが認知症などでその労をなかなか評価してもらえ

ない、また重度の認知症で徘徊やお風呂屋トイレのしまつ、食事の介助など日々

大変なご苦労があるかと思います。

決して悩まず、自分だけで介護を抱え込まず当クリニックをはじめ介護保険な

どの利用も含めてご相談ください！

院長　梶本　隆哉