新着情報

こんにちは！心理スタッフの平井です。

 

大雨やら台風やらで今月はバタバタしていた気がします。まだまだ暑い日が続きますが、みなさん、お身体には十分お気をつけくださいね。そういう私は珍しく夏バテ気味です…。

 

私は趣味で音楽をやっていて、いろいろなジャンルがある中でもジャズをよく演奏します。みなさんが思い浮かべやすいのはジャズだとアドリブだと思います。これ、結構人によるんですが、私にとってはすごく難しいものなんです。どうやったらできるのか、譜面にかじりつきながらいろいろ考えるんですが、なかなかできた感じがしません。そんな様子を見た知り合いが、「いろいろ頭で考えると、本来の楽しさを失うから、一度譜面見ないでやったら？」と言ったので試してみると、思った以上にその曲になじんで演奏することができたんです！！

 

これって、日常生活でもそうですよね。「このルールでやらないと」「いつも自分はこうやってるから」という考えは、ある種自分に安心感を与えます。ですが、うまくいかなくなったときは、どうしてもその考えにとらわれてしまいがちです。別の方法を探そうとしても、頭が固くなって出てこないってこと、ありませんか？そういう時は、一度全部白紙に戻す、リセットしてみてもいいですね。「このルールをやめてみよう」と、いつもの流れに逆らってみる。すると、新たな視点が見えてくるかもしれません。何かで煮詰まったときの一つの手段として、頭の片隅置いておくのも1つですね。

 

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ちょっとした気づきでホッとした時間がみなさんに訪れますように・*̈*・♪

 

心理スタッフ　平井三喜

お盆休みの期間は下記の日程です。

 

 

うだるような暑さが続きますが皆さん、体調はお変わりないでしょうか？

昨晩はクーラーをつけずに寝ようとして夜中の３時まで寝つけませんでした♯

みなさんも無理せず空調機を利用してくださいね。

今年に入ってからもご相談の多い、大人の引きこもりについてお話します。

当クリニックでも30代や40代になっても20代以降仕事など全くできず、ご両親の年金で生活し

ていて将来が心配だ！といったご相談を当事者やその家族からうけ、受診や通院となるケースが

よくあります。そういったケースでは主に

①2次性のうつ病

長期間社会と接点が持てず、不安や抑うつ気分を伴うケース

②社会不安障害

もともと対人緊張が強く社会や人とコミュニケーションをとるのが苦手なケース

③発達障害

ADHDやアスペルガー障害などの発達障害がベースに合って学校や会社でうまくいかないケース

④統合失調症

主に20代以降に発症する幻聴や被害妄想が原因で外出困難となるケース。

投薬治療により劇的に改善する場合があります

⑤強迫性障害

確認行為や不潔恐怖からが外出などが困難になるケース

上記以外にも躁うつ病を伴っていたりアルコール依存傾向、知的障害などが原因で外出困難となる

ケースもあります。

 

いずれのケースの家族の援助と本人の努力、少量の薬物治療、通院加療や

手帳の取得などにより就労移行施設や生活支援センター、作業所、ハローワークなどの連携利用し

数年かかることもありますが就労などに結び付くことも多く経験しています。

お困りの方は家族様、ご本人様でも当クリニックにご相談ください♪

 

院長　梶本　隆哉