2016.03.30ちょっとお手洗いに…
ずいぶんと春めいてまいりました。通勤電車の車窓から菜の花畑に目を奪われ、ついに寒い日々とはお別れかな…と思う一方で、この時期、油断して風邪をひくこともあるので花冷えには気をつけなくてはと思っています。
・＊※＊・
年度末でもあるので、慌ただしい日々を送っておられる方もおられるかもしれません。余裕がなくなると、つい感情的に話をしてしまって、必要以上に相手を傷つけたり、話がうまくかみ合わなくてイライラすることってありますよね。誰かと話していて、自分がイライラしているなと思ったときは、その場を離れてみるのも1つの方法です。
「すみませんが、ちょっとお手洗いに行ってもいいですか」
と相手に確認をして、特に用事がなくても場所を変えてみてください。すこしその場を離れることで自分が相手に一番伝えたかったことが何だったのかを確認して、考えがまとまったら相手のもとに戻る…そうすることで相手とのコミュニケーションが円滑になるといいですよね。
「お手洗い」がどんな状況でも使いやすいかと思いますが、シチュエーションや相手との関係性でほかの理由も使えるかもしれません。イライラしているときはそこまで頭も回らないかもしれませんが…もし、思い出すことがあればやってみていただければと思います。
・＊※＊・
みなさんに素敵な日々が降り注ぎますように！
心理スタッフ 西澤 晴香
2016年3月30日 5:50 PM | カテゴリー : 未分類
