2022.04.05春に多い心の不調について
桜も満開で華やかな季節になりましたね。進学や進級、異動や就職
といった新しい環境で4月から新たな一歩を踏み出す方も多いことかと思いま
す。新しい環境は楽しい反面、慣れない状況や知らない人との交流で
戸惑ったり悩んだりすることも多いと思います。
春は暖かくなって活動性が活発になる一方、初めての環境に適応しようと
がんばりすぎて過剰適応となってしまうことも多いようです。
始めての環境や対人関係がきっかけとなり、不眠や不安、なんとなく憂鬱
やる気が出ない、楽しめない、食欲が落ちる、ものごとに集中できない、と
いった心の不調がみられることが多い季節です。
上記のような精神不調がみられるときは無理をせず早めに専門医に
ご相談ください♪
院長 梶本 隆哉
2022年4月5日 8:35 AM | カテゴリー : 未分類
