2023.04.05ボケないために♪
GWにはいよいよコロナがインフルエンザ扱いになってやっと
日常生活を取り戻せますね。明るい兆しが見えてきて嬉しい限りです！
さて日常生活を取り戻すとともにまたいろいろなお酒の席やお仕事が
忙しくなってくると思います。そんな生活の中でもボケないために
以下のことに気を付けてくださいね。
①塩分と動物性脂肪を控えた食事を心がけましょう
➁適度に運動を行い、足腰を鍛えましょう
➂深酒とタバコはやめて規則正しい生活を
➃高血圧や糖尿病など生活習慣病の予防と早期発見、治療を
➄いろいろなことに興味を持ちトライしましょう。
➅細やかな気配りをして良いお付き合いをしましょう
➆おしゃれを心がけましょう
⑧くよくよ悩まず、早めに周囲に相談しましょう
以上のことに気を付けて若さを保ちましょう♪
院長 梶本 隆哉
2023年4月5日 8:32 AM | カテゴリー : 未分類
